영양제 솔루션 (1) 썸네일형 리스트형 SAM-e (S- 아데노실메티오닌) 효능 및 복용법, 부작용 안녕하세요! 건강지킴이 으랏차차입니다. 오늘은 SAM-e를 알아보겠습니다. S-아데노실메티오닌이라고도 불리며 간 질환, 우울증, 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다. SAMe는 메티오닌으로부터 합성이 됩니다. SAMe는 우울증과 간질환, 관절염의 개선을 위해 1970년대부터 사용되었으며, SAMe의 효능 연구는 우울증, 간 질환 및 관절염에 초점이 맞춰져 있습니다. 연구를 통해 우울증 환자의 척수액에서 발견되는 SAMe의 정도가 건강한 사람과 비교했을 때, 현저히 낮은 수치인 것이 발견되었습니다. 간 질환이 있는 사람들은 자체적으로 SAMe를 합성 할 수 없습니다. 그래서 SAMe 보충제를 복용한다면 간 질환 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 연구에 따르면 SAM-e는 우울증 개.. 이전 1 다음
