안녕하세요! 건강지킴이 으랏차차입니다.
오늘은 SAM-e를 알아보겠습니다.
S-아데노실메티오닌이라고도 불리며 간 질환, 우울증, 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
SAMe는 메티오닌으로부터 합성이 됩니다.
SAMe는 우울증과 간질환, 관절염의 개선을 위해 1970년대부터 사용되었으며, SAMe의 효능 연구는 우울증, 간 질환 및 관절염에 초점이 맞춰져 있습니다.
연구를 통해 우울증 환자의 척수액에서 발견되는 SAMe의 정도가 건강한 사람과 비교했을 때, 현저히 낮은 수치인 것이 발견되었습니다.
간 질환이 있는 사람들은 자체적으로 SAMe를 합성 할 수 없습니다. 그래서 SAMe 보충제를 복용한다면 간 질환 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
연구에 따르면 SAM-e는 우울증 개선을 위해 주로 사용되고 기분을 편안하게 조절해주며, 관절염으로 인한 통증을 완화하는데에도 도움이 된다는 사실이 증명되었습니다.
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알콜성 간경화증에 효능 |
연구 및 실험 결과
간세포 손상 치료에서 S-아데노실메티오닌(AdoMet)의 효능은 여러 실험 모델에서 입증되었다. 이 연구의 목적은 인간의 알코올성 간경화증에서 아도메트 치료가 미치는 영향을 조사하는 것이었다.
아도메트(1200mg/일, 구술) 또는 위약으로 치료받은 123명의 환자를 대상으로 2년간 무작위 이중 블라인드 실험을 실시했다. 모든 환자들은 알코올성 간경화증을 앓았고, 이 진단에 대한 조직적 확인은 84%의 사례에서 가능했다. A반 75명, B반 40명, C반 8명이었다. 62명의 환자가 아도메트를 받았고 61명이 위약을 받았다.
성별, 나이, 간경변증의 주요 합병증의 이전 에피소드, 아동 분류 및 간 기능 검사와 관련하여 두 그룹 간에 유의미한 차이가 관찰되지 않았다. 임상시험 종료 시 전체 사망률/간 이식 수술은 위약군 30%에서 아도메트군 16%로 감소했지만(p = 0.077) 차이는 통계적으로 크지 않았다. Child C급 환자를 분석에서 제외했을 때, 위약군에서 아도메트군(29% 대 12%, p = 0.025)보다 전체 사망률/간 이식률이 현저히 높았고, 2년 생존곡선(사망시나 간 이식시기로 정의)도 통계적으로 유의미한 결과였다.
결론: 현재의 결과는 아도메트를 이용한 장기치료가 알코올성 간경화증 환자, 특히 간질환이 덜 진행된 환자에서 생존력을 향상시키거나 간 이식을 지연시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
우울증 치료 기분 조절에 효능 |
연구 및 실험 결과
내생성 메틸 기증자인 S-adenosylmetionine(S-adenosylmethionine, SAMe)의 혈장 수치와 임상 반응 사이의 관계가 DSM-III-R 주요 우울증 진단을 받은 환자에게서 연구되었다.
총 26명의 환자가 참여한 경구 SAMe와 경구 데시프라민을 비교하는 이중 블라인드 무작위 실험이 채택되었다.
결과: 4주간의 임상시험이 끝났을 때 SAMe으로 치료받은 환자의 62%, 데시프라민으로 치료받은 환자의 50%가 현저하게 호전되었다. 치료 종류와 관계없이 해밀턴 우울 척도(HAM-D) 점수가 50% 감소한 환자의 혈장 SAMe 농도가 크게 증가한 것으로 나타났다.
결론: 치료 유형에 관계없이 혈장 SAMe 수준과 우울증 환자의 임상 개선 정도 사이의 유의한 상관관계는 SAMe이 기분을 조절하는 데 중요한 역할을 할 수 있음을 시사합니다.
효능
우울증 개선
간 질환 예방
불면증 개선
간 수치 개선
간 해독
관절염 완화
글루타치온 합성 보조
노화 방지
파킨슨병 예방
치매 및 알츠하이머 예방
두뇌 건강 및 기능 향상
섬유근육통 증상 감소
염증성 장 질환 완화
부작용
현기증
메스꺼움
두통
불면증
구강 건조
복용을 피해야 하는 사람
임산부
다른 항우울제 복용자
양극성 장애자
복용 권장량
우울증
2회 250 mg / 1일
간 질환
600 mg / 1일
섬유 근육통
2회 분할 800 mg / 1일
관절염
3회 분할 600 - 1200 mg / 1일
성기능 장애
2회 분할 400 mg / 1일